スポーツ障害
- スポーツをすると何度も同じ箇所を痛めてしまう。
- 痛みが引かないのでスポーツを楽しめない。
- 後遺症が不安。
- スポーツを続けつつ治療を受けたい。
- スポーツをしている時の痛みを取ってほしい。
スポーツ障害とは?|BODY DESIGN やもと整骨院
スポーツ障害とは、文字通り同じスポーツを続けていることで、身体の同じ筋肉や靭帯、骨などの酷使によって起こります。
本格的にスポーツに取り組んでいる方はもちろん、なかには成長期のお子様にも見られる障害です。
該当する障害は、野球肘、テニス肘、オスグッド病、ジャンパー膝、シンスプリント、疲労骨折など、様々な種類がありますが、こちらは取り組むスポーツに出てくる症状が変わります。しかし、どのようなスポーツにおいても、スポーツ障害が起きる原因は、たった一度の大きな負荷で起こるものではなく、小さな負荷が毎日同じ箇所に繰り返しかかることで、炎症・骨折が起きやすくなってしまいます。
スポーツ障害は放置してもいい?|BODY DESIGN やもと整骨院
その答えは「ノー」です。
上述した通り、取り組むスポーツによって症状が出てくる場所は異なりますが、いずれも放置してしまうことで悪化してしまうパターンがほとんどです。
特に、成長期のお子様の場合、たとえ少しの負荷でも放置して毎日負荷が掛かり続けることで大きな怪我につながってしまったり、成長した時には関節の可動域が狭くなる、またはずっと痛みが残ってしまうことでスポーツの継続が不可能になってしまう場合も決して少なくはありません。
したがって、放置はせずに治療を受けることが後遺症の不安を取り除くためにも必要になります。
当院で行っているスポーツ障害治療法|BODY DESIGN やもと整骨院
では、スポーツ障害に対しどのような治療・予防を行うのがベストかと言うと…。
まず、スポーツ障害に対し、運動時での正しい体の使い方、体を使った後のケア(アフターケア)が必要不可欠です。
それらを基準にして、そのスポーツに合った関節の可動域および筋肉の柔軟性を高め、スポーツ後は念入りにストレッチ・アイシングを行うことなどが大切です。そこで、当院では最初に患者様へ問診をさせて頂き、どの動きで痛むのか何してる時が1番つらいのかなど、詳細を聞かせて頂いた上で治療を進めさせて頂きます。
患者様のそれぞれの症状に合わせ、効果的なストレッチやスポーツ復帰へのアドバイスもなどさせていただくことで、早期のスポーツ復帰及び症状を根本改善させ、スポーツを続けていける体づくりのお手伝いをさせて頂いております。
スポーツ障害で患った痛みを取りパフォーマンスを上げたい方、ずっとスポーツを続けていきたい方は当院まで気軽にご相談ください。