常々オフィスでの臨床の中で、症状の改善されてきたかたへの健康増進としてのフォローアップや、スポーツを嗜好されるかたへのパフォーマンス向上としてパーソナルトレーニングの導入も必要だと思っておりました。 一昨日東京でアトランタオリンピックや長野五輪でトレーナーをされた古谷先生の私塾に参加させていただきました。 今後定期的に情報提供頂きカラダ作りの新しいメニューをご提案していく予定です(^O^)。 実際一昨日東京で、大腰筋への精密なアプローチや、肩甲骨と股関節の軸作りなどを体験しました。 普段トレーニングジムでトレッドミルをするのですが、走りの軽快感が全然違うのに驚きました！。 運動会も近いので娘にも指導してみようと思いますσ^_^;。
