今年の夏も甲子園が盛り上がりましたね！
私が住む宮城県の仙台育英高校は準優勝に終わりましたが、昨年の優勝に次ぐ快挙だと思います。
そんな仙台育英高校のの強さの秘訣に関する記事を読みましたので、それを元にアスリートのパフォーマンスを向上させるためのトレーニング法を解説いたします。
野球だけでなく、スポーツをしている方必見の映像です。
是非ご視聴ください。