ガチガチな肩こりの根本原因は油にあることをご存じですか？
「肩こりと油に何の関係があるの？」と感じるかもしれませんが、その重要な関係性について動画で解説しました。
なかには「油はしっかり摂ってるよ」という方もいると思いますが、なるべく良質な油を摂ることをおすすめします。
まず動画をご覧いただき、深呼吸をすることで、あなたが「肩こりになりやすい人」であるかどうかを確認することからスタートしてみてください。