日本中を熱狂の渦に巻き込んだWBCの後、大谷選手とヌートバー選手の試合が合った日の出来事です。試合後、ヌートバー選手が大谷選手をご飯に誘ったのですが、大谷選手は断ったそうです。その理由は「寝る」ため。
大切な友人であるヌートバー選手の誘いを断ってまで、大谷選手が大切にしているのが「睡眠」だったのです。

そこで、動画で「ノンレム睡眠・レム睡眠」について解説しました。
最近、睡眠不足に悩んでいる人が増えていますが、そのような方こそ「ノンレム睡眠・レム睡眠」について理解することが大切です。
動画の中では、睡眠不足を解消するグッズなども紹介していますので、是非ご視聴ください。